Dans cet atelier je vous explique de façon exhaustive l'anatomie complète de notre utérus:

• quels tissus le composent;

• comment il est innervé dans le système nerveux

• comment il interagit avec le reste du corps

• sa perméabilité directe à toutes nos émotions par le biais de notre alchimie hormonale

Je vous explique les raisons physiologiques à l’origine des crampes menstruelles et des symptômes de SPM qui deviennent chroniques (spoiler: spasticité et atrophie).

Egalement comment nos hormones peuvent se transformer pour rendre le cycle plus pénible ou plus harmonieux !
Croustifait: saviez-vous qu’en phase lutéale, et dans la volonté de notre corps de nous soutenir au mieux, en cas de stress prolongé notre corps va transformer la progestérone en cortisol ?

Enfin après avoir exposé toute la partie théorique anatomique et hormonale, je vous propose une séquence de danse avec une activation utérine (travail corporel à travers le mouvement associé à une méditation guidée en connexion utérine) afin de soulager les cycles, même les plus récalcitrants.

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